La idea de que un infarto o un ACV aparece "de la nada" quedó prácticamente descartada. Una investigación publicada en el Journal of the American College of Cardiology, basada en el análisis de millones de historias clínicas en Corea del Sur y Estados Unidos, concluyó que el 99% de los eventos cardiovasculares ocurre en personas que ya tenían al menos un factor de riesgo previo.

Según los autores del estudio, estos indicadores suelen estar presentes incluso años antes del primer episodio, lo que abre una enorme ventana para la prevención. La clave no es solo saber que existen, sino reconocerlos y controlarlos a tiempo.

Las cuatro señales de alerta que se repiten en casi todos los casos

Los especialistas identificaron cuatro factores tradicionales que aparecen de manera constante en quienes sufren infartos, ACV o insuficiencia cardíaca:

• Presión arterial elevada

• Colesterol alto

• Alteraciones en la glucosa (prediabetes o diabetes)

• Consumo de tabaco

La hipertensión es el más frecuente: más del 90% de los pacientes que tuvieron un evento ya presentaba valores elevados. Además, la mayoría acumulaba dos o más factores sin control, lo que potencia el daño en las arterias y acelera la aterosclerosis.

Incluso cuando los valores no alcanzan niveles "críticos", el riesgo ya existe. Presión, colesterol o glucosa apenas por encima de lo óptimo pueden generar un daño silencioso y progresivo.

Argentina y una realidad que preocupa

El escenario local no es ajeno a esta tendencia. En Argentina, millones de personas viven con hipertensión, colesterol alto o diabetes sin un control adecuado. A eso se suman el tabaquismo, el sedentarismo y el exceso de peso, que elevan aún más el riesgo cardiovascular.

El síndrome metabólico, que combina varios de estos factores, expone a una parte importante de la población a infartos y ACV, responsables de gran parte de las muertes evitables en el país.

Prevenir es la estrategia más efectiva

Las recomendaciones son claras y conocidas, pero poco cumplidas. No fumar, alimentarse mejor, hacer actividad física, dormir bien y realizar controles médicos periódicos siguen siendo las herramientas más poderosas para reducir el riesgo.

Los expertos coinciden en un punto clave: los eventos cardiovasculares sin factores de riesgo son excepcionales. Cuando parecen "inesperados", muchas veces el problema no es la ausencia de riesgo, sino la falta de detección previa.