El nuevo espacio de Training Group, ubicado en San Lorenzo 848, propone una experiencia diferente de Pilates, donde la mente y el cuerpo trabajan en conjunto. Con el aporte de la neurociencia, este método busca mejorar la postura, la concentración y el rendimiento físico de manera integral.

Pilates y neurociencia: una combinación que potencia cuerpo y mente

El Pilates dejó de ser solo un método de tonificación o elongación. Hoy, gracias a los avances de la neurociencia aplicada al movimiento, se entiende que esta disciplina también puede estimular el cerebro, mejorar la memoria y reducir el estrés.

El profesor Ulises Emanuel Luis, especialista en neuroentrenamiento, explica que el cuerpo y la mente trabajan como un sistema único: "El Pilates, cuando se realiza con consciencia y control mental, activa zonas del cerebro relacionadas con la coordinación, el equilibrio y la concentración. Esto se traduce en un mejor rendimiento físico y mental".

El nuevo espacio de Training Group en Tucumán

En el corazón de San Miguel de Tucumán, Training Group inauguró un espacio exclusivo en San Lorenzo 848 (segundo piso B). El lugar cuenta con tres profesionales especializados que acompañan cada sesión de forma personalizada, guiando al alumno en su conexión entre cuerpo, respiración y mente.

"Buscamos que cada persona descubra los beneficios del Pilates más allá del ejercicio físico. Es una forma de entrenar la atención, aliviar tensiones y reconectarse con uno mismo", señalan desde el centro.

Cómo la neurociencia potencia el Pilates

Durante una clase de Pilates con enfoque neurocientífico, el objetivo no es solo ejecutar los movimientos, sino activar los procesos cognitivos que intervienen en el control corporal.

Al combinar tareas físicas y mentales, se estimulan las conexiones neuronales que mejoran la coordinación y la concentración.

Beneficios principales:

• Mejora del equilibrio y la postura.

• Mayor concentración y control mental.

• Reducción del estrés y la ansiedad.

• Incremento del rendimiento físico y la energía.

"Cuando el alumno logra conectar su respiración, su atención y su movimiento, los resultados se potencian. El cuerpo responde mejor, y la mente se calma", explica Luis.

Un método integral para transformar tu bienestar

Training Group invita a descubrir el mundo del Pilates desde una mirada más completa y consciente. Cada clase está pensada para que el alumno entrene cuerpo y mente en armonía, con acompañamiento profesional y una metodología basada en la ciencia del movimiento.

Queremos que cada persona sienta que este es su espacio para crecer, moverse y encontrarse con su mejor versión, aseguran desde el equipo.

Podés conocer el nuevo estudio en San Lorenzo 848, segundo piso B, y sumarte a la familia de Training Group.